ZAČÁTEČNÍCI

• Ukázka (1 min): volný míč – nabírání, přitažení a nabrání, „nabrat, krýt, změnit směr“, nabírání do pozice trojí hrozby

• Hráči jsou rozmístěni libovolně na hrací ploše s dostatečnými rozestupy. Každý z nich má na zemi před sebou míč. 

• *Varianta 1 (10 min): sbírání různými technikami Procvičte staticky všechny techniky popsané v Rozboru herních činností – sbírání. Každý hráč zopakuje každou techniku 5x až 10x. Postupujte od jednoduchého nabrání (varianta 1A), přes přitažení a nabrání (varianta 1B), nabrání, krytí a změnu směru (varianta 1C) až k nabrání do pozice trojí hrozby (varianta 1D). Případně lze doplnit o nabrání do pozice trojí hrozby následované krytím a změnou směru (varianta 1E).

• Později všechny techniky opakujte v pohybu – hráči před sebráním míče vždy běží 3 až 5 kroků, případně běží k míči přes polovinu či celé hřiště.   

*Nejčastější chyba = hráč při nabírání míče dostatečně nesníží konec násady.