ZAČÁTEČNÍCI 

• Všichni hráči jsou za čárou území nebo za prodlouženou brankovou čárou (či se dotýkají branky), trenér má všechny míče ve vaku nebo kbelíku (pro větší skupinu potřebujete 40 až 50 míčů).

• *Varianta 1A (3 min): sbírání na čas  Na jedné polovině hrací plochy (kde jsou i hráči) trenér rozhodí všechny míče a hráči mají za úkol je na signál co nejrychleji sebrat (měřte čas). Lze provádět různými způsoby: hráči sbírají, kolik míčů mohou, nebo míče odnášejí po jednom k trenérovi, do vaku/kbelíku či do branky (neházet).  Cvičení zopakujte alespoň dvakrát, aby hráči měli motivaci zlepšit předchozí čas.
  

• *Varianta 1B (5 min): sbírání po celém hřišti  V této variantě míče rozhoďte na opačné polovině hrací plochy, než kde jsou hráči.  U obou variant měřte časy a sledujte je během celé sezóny – používejte vždy stejný počet míčů (počítejte je).

*Nejčastější chyba = nedostatečné úsilí