Hráči stojí na obou koncích hrací plochy v půlkruhu kolem branky ve vzdálenosti asi 10 metrů od brankoviště. Začátečníci mohou začínat blíže k brance než středně pokročilí a pokročilí.

*Varianta 1 (5 min): střelba současně Bez brankáře mohou všichni hráči střílet najednou – každý hráč tak má velký počet pokusů (varianta 1A).

Lze provést rovněž jako soutěž – na hrací ploše položte kužele ve vzdálenosti 10, 12, 15 a 20 metrů od branky. Hráči začínají na nejkratší vzdálenosti a hráč, který vstřelí branku, může přejít ke vzdálenějšímu kuželu; pokud ale neskóruje, vrací se o kužel zpět (varianta 1B).

Hráči také mohou střílet všichni ze stejné vzdálenosti, přičemž trenér počítá celkový počet vstřelených gólů a tým se snaží na každé úrovni vstřelit víc branek. Pokud se mu to podaří, celý tým postupuje ke značce ve větší vzdálenosti, pokud ne, celý tým se vrací na bližší značku (varianta 1C). Pokračujte, dokud tým nevstřelí více branek než v kole předtím ze značky ve vzdálenosti 20 m.

*Varianta 2 (10 min): zprava doleva/zleva doprava Hráči střílejí ze vzdálenosti 10 m popořadě zleva nebo zprava, mezi střelami je prodleva cca 1 sekunda. V další sérii začněte z druhé strany (varianta 2A). Po několika sériích se hráči přesunou do předbrankového prostoru cca dva metry od brankoviště, aby procvičili brankářovy reakce (varianta 2B). 

*Varianta 3 (10 min): napřeskáčku Při této variantě střílejí střídavě hráči zprava a zleva, tedy leváci a praváci, a brankář procvičuje přemísťování úkroky. Hráči se mohou ve střelbě střídat zvnějšku (varianta 3A), nebo zprostředka (varianta 3B). Poté se hráči mohou přemístit do předbrankového prostoru (varianta 3C), cca dva metry od brankoviště.

*Varianta 4 (10 min): střelba z pohybu Stejné jako předchozí, hráči střílejí z běhu.

*Varianta 5 (10 min): pět pozic Stejné jako předchozí, hráči místo z půlkruhu střílejí ze zástupů na pěti standardních útočných pozicích.

*Varianta 6 (7 min): střelba vkleče Stejné jako předchozí, hráči střílejí ze zástupů na pěti standardních útočných pozicích, přičemž střílející hráč klečí na jednom koleni (pravák na pravém, levák na levém; pozice trojí hrozby) a hráč za ním mu podává míče. Před výměnou může střílející hráč vystřelit za sebou až pět střel (varianta 6A). Další variantou je, že klečící hráč vstane a vystřelí v jednom plynulém pohybu (varianta 6B).

*Varianta 7 (7 min): střelba ze sprintu Hráči začínají na čáře území  a sprintují do primárního střeleckého prostoru, odkud střílejí z dvojtaktu nebo z místa.

Varianta 8 (5 min): střelba přes clonu Podobné rozestavení jako ve výše uvedených variantách, hráči jsou ale ve dvojicích a jeden dělá clonu a druhý kolem ní střílí. Clonící hráč musí být postaven těsně pod střílejícím hráčem. Hráči se střídají.

*Varianta 9 (5 min): střely do určeného rohu Ve všech předchozích variantách může trenér před cvičením nebo v jeho průběhu dát hráčům (a případně i brankářovi) pokyn, aby stříleli do určitého rohu branky. Případně lze vydat různým hráčům různé pokyny (brankář neví, kam kdo má střílet).

*Varianta 10 (5 min): různý bod vypuštění Ve všech předchozích variantách může trenér před cvičením nebo v jeho průběhu dát hráčům pokyn, aby použili konkrétní typ střely – horem, bokem, spodem nebo o zem.

*Varianta 11 (5 min): odražený míč od brankáře Další variantou střeleckého cvičení je procvičování sbírání míčů odražených od brankáře, což je velmi specifická dovednost, kterou lze mimo utkání jen těžko namodelovat.

*Varianta 12 (5 min): o jeden gól víc Všechny předchozí varianty lze pojmout jako souboj hráčů proti brankářům, kdy hráči musejí v každém dalším kole vstřelit o jednu branku více než v kole předchozím, aby mohli pokračovat ve střelbě. Když se jim to nepodaří, cvičení skončí. Trenér si zaznamená, kolik branek hráči vstřelili. Při dalším tréninku hráči musejí vstřelit více branek než posledně (simuluje střelbu pod tlakem). Pokud se jim to podaří, zvítězili oni, pokud ne, zvítězili brankáři.