Cvičení útočné herní činnosti č. 0: kontinuální útok (zanesení míče)
ZAČÁTEČNÍCI
-
- *Varianta 1 (5 min): v chůzi Pomocí kuželů (nebo obručí) vyznačte pro začátečníky pět standardních útočných pozic plus střed předbrankového prostoru, aby věděli, kde přesně mají na hrací ploše rotovat. Při cvičení můžete zpočátku používat basketbalové míče (bez lakrosových holí).
-
- Seznamte hráče s rozestavením, kdy silnou stranu tvoří leváci a poté praváci a kdy úvodní přihrávka centra jde na slabou stranu (varianta 1A), respektive na silnou stranu (varianta 1B). Brankáři procvičují práci nohou a sledují míč.
-
- Následně se hráč na pozici křídla uvolní odskočením a dostane přihrávku dolů, čímž se otevře druhá příležitost v podobě náběhu střelce z bezmíčové strany. Hráč s míčem by tuto příležitost měl hledat jako první. Pokud soupeř přihrávku dolů znemožní, primárním cílem stále zůstává dostat míč dolů – hráč s míčem tedy místo přihrávky může míč dolů zanést, při čemž si vymění pozice s křídelním hráčem (jenž mu uvolní prostor).
Když střelec nabíhající z bezmíčové strany přihrávku nedostane, zaujme pozici křídla na vzdálené (bezmíčové) straně a původní křídlo se posune nahoru na pozici střelce na stejné straně hrací plochy.
Nedojde-li k přihrávce, nabídne se třetí příležitost v podobě hráče nabíhajícího z pozice střelce nebo centra na míčové straně (stejná strana) po situaci hoď a běž; pokud tuto možnost nelze využít, provede tento hráč clonu pro střelce nebo clonu shora pro křídlo.
Pokud se nevyužije žádná z těchto příležitostí, hráč s míčem dorotuje nahoru na pozici střelce a má-li možnost, vystřelí, anebo přenese míč na pozici střelce na druhé straně (příležitost 4) a celý postup se zopakuje (pokročilí hráči), případně se pokusí jít jeden na jednoho na branku.
Během celého útoku jednotliví hráči s míčem neustále sledují pohyb ostatních hráčů, při přenosu míče nahoru jsou pro soupeře neustále nebezpeční a hledají hráče, kteří se dokázali uvolnit. (Nakreslete nákres)
*Nejčastější chyba: špatné načasování náběhů ve chvíli, kdy se míč dostane do dolní pozice
Would you like to share your thoughts?
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
Would you like to share your thoughts?
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
0 Comments