Cvičení útočné herní činnosti č. 2: náběh z bezmíčové strany
ZAČÁTEČNÍCI
- Ukázka (1 min): náběh z bezmíčové strany
- Hráči jsou v zástupech na pozicích křídla a střelce na své správné straně na obou stranách hrací plochy. Cvičení lze dle počtu hráčů provádět na jedné nebo na obou polovinách hrací plochy.
- *Varianta 1 (5 min): přihrávka s trenérem Střelec na jedné straně hrací plochy přihraje dolů trenérovi na stejné straně a střelec z bezmíčové strany naběhne do středu pro přihrávku a zakončí (varianta 1A). V další variantě trenér pošle míč do středu po zemi (volný nebo odražený míč po střele), nabíhající hráč jej rychle sebere a zakončí po naznačení v předbrankovém prostoru (varianta 1B).
*Varianta 2 (5 min): přihrávka s hráčem po navázání Hráč na pozici křídla na jedné straně naváže svého obránce (imaginárního), odskočí, přijme přihrávku od střelce ze stejné strany a přihraje hráči nabíhajícímu do středu z druhé strany z pozice střelec, jenž zakončí.
Hráči mají hůl neustále nahoře a chtějí přihrávku. Cvičení se střídavě provádí na jedné a na druhé straně, střelci nejprve přihrávají, poté nabíhají. Hráči střídají zástupy na stejné straně.
*Varianta 3 (7 min): náběh po přenesení hry Stejné jako předchozí, začíná se ale přihrávkou (přenesení hry) mezi hráči na pozici střelce. Míč hráči na řadě podává vždy hráč, jenž stojí v zástupu za ním.
*Varianta 4 (7 min): zakončení z první Stejné jako předchozí, hráči zakončují z první.
*Varianty 5 a 6 (7 min): stínující obránci Stejné jako varianty 2 a 3, navíc se zapojí obránce, jenž lehce brání hráče nabíhající z pozice střelce. Lze zapojit i dalšího obránce, který se u přihrávajícího hráče snaží blokovat přihrávku. Obránci mohou také dostat pokyn, aby nabíhající hráče nutili jít na jednu nebo na druhou stranu (u vyspělých hráčů tak, aby hráči museli přihrávku do pohybu přijímat nad svým vnitřním ramenem).
Místo jednoho stálého obránce může bránit první hráč v zástupu na pozici střelce, jenž po odbránění a poté, co cvičení odehraje druhá strana, jde rozehrávat; po zakončení hráči střídají pozice na jedné straně.
*Nejčastější chyba: špatné načasování náběhu z bezmíčové strany ve chvíli, kdy míč jde dolů
Would you like to share your thoughts?
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
Would you like to share your thoughts?
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
0 Comments