Cvičení sbírání č. 5A: sbírání za brankou
ZAČÁTEČNÍCI
- Ukázka (1 min): naznačování
- Hráči stojí ve dvou zástupech na pozici křídel na své nesprávné straně. Cvičení lze provádět na obou polovinách hrací plochy.
-
- **Varianta 1 (10 min): 1 na 0 První hráč v zástupu pošle míč po zemi o mantinel za brankou (tak, aby nešel do brankoviště) a první hráč z druhého zástupu běží za brankou pro volný míč a po jeho sebrání oběhne brankoviště do dobrého střeleckého úhlu a vystřelí (varianta 1A). Trenéři mohou čekajícím hráčům dávat pokyny, aby po sebrání míče provedli určitou sérii naznačení (varianta 1B), případně může trenér nebo dobrovolník hráče před střelou atakovat (varianta 1C).
-
- Po střele hráč co nejrychleji opustí prostor. Zástupy se střídají tak, aby měl brankář mezi střelami několik sekund čas.
*Varianta 2 (7 min): 2 na 0 Stejné jako předchozí, míč ale o zadní mantinel posílá druhý hráč v zástupu, z něhož vybíhá první hráč (v polovině cvičení změňte stranu). Zároveň vybíhá hráč z druhého zástupu, sebere volný míč a zezadu oběhne branku, takže oba hráči vyběhnou před branku na své správně straně. Hráč s míčem buď vystřelí, nebo přihraje. Případnou přihrávku musí načasovat tak, aby ji spoluhráč přijal v nejlepší střelecké pozici.
*Varianta 3 (7 min): střelba přes clonu Stejné jako předchozí, střílející hráč zůstane před brankou jako clona pro dalšího hráče z druhého zástupu, který sebere míč a střílí přes něj.
*Nejčastější chyba = hráč střílí příliš brzy ze špatného úhlu.
Would you like to share your thoughts?
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
Would you like to share your thoughts?
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.
0 Comments